Stomicy.org

Hej. Mam pytanie. Czy ktoś z Was ćwiczył kiedyś ze stomią na hula hop? Zasadniczo chcę wzmocnić trochę mięśnie brzucha i spalić oponki i wydaje mi się, że hula hop nadaje się do tego idealnie, a przy tym nie grozi aż tak bardzo przepukliną jak np. brzuszki. Pytanie tylko czy ze stomią jest to w ogóle możliwe? Nie chcę kupować sobie sprzętu, który później będzie tylko stał w kącie i przypominał mi, że jednak nie wszytko mogę robić.

Wszystko zależy od tego co będziesz robiła z hula- hop. Jeśli masz zamiar ćwiczyć w pozycji na plecach to ok. A jeśli kóleczka w pasie pionowo, to na pewno poobcierasz sobie stomię. Jak ją zabezpieczyć? Nie mam pomysłu.